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今日も回復走ペース。スピードも回転も上がらない。気持ちの問題か。
しかし、右足の膝に違和感がある。週末の山岳練習が不安だ。
52.8km、1h53min、793Kcal、Ave27.9km、82回転

朝練途中に青空市場で下田なすを買いました。
身は小ぶりだが、皮がうすくみずみずしく味があって、浅漬けにすると最高です。
夏ばてで食欲が減退したときにも、これでご飯が進みます。
下田なす
2008.08.14 / Top↑
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