今年は例年より休みが長かったため、いつもより重い気分で初出勤。
かなり冷え込んでましたが、天気が良かったので、おざっちさんに薦められたノルディックウォーキングで通勤しました。トレッキングポールを突きながらスタスタ歩く。最初はぎこちないポール捌きでしたが、そのうち慣れてきてリズムよくポールを運ぶ。上体を使ってポールでクイックイッと体を前へ進めると気持ち良く歩が進む。全身を使っているお陰か、そのうち汗がにじんできた。25分の通勤ウォーキングで職場に着いた頃にはすっかり体が温まって、休み中に冷えきった建物の中で、みんなが寒い寒いと言っているところ、一人で暑い~と言って上着を脱いでました。
2014.01.06 / Top↑
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