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昨日、6月最終日の朝はやっぱり小雨、ローラー台30分、333Kcal、Ave112回転。
きれいなペダリングづくりに回転重視。なかなかよく回せた。けど、30分でギブアップ。
結局、6月の走行距離は1008.5kmでした。

そして、7月。幸先良く晴れからスタート。
52.7km、1h48min、916Kcal、Ave29.2km、87回転

今月はスズカエンデューロ(4hMTB4人組)とけいはんなロードレースにエントリーしている。
ぼちぼち雨が降って、外練とローラーでうまいこと調整していきたい。
19日のスズカまでに梅雨明けしてればいいけど。



2008.07.01 / Top↑
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