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昨日の朝練、52.8km、1h57min、840Kcal、Ave27.2km、80回転
ビワイチに行ってから2日練習をサボったせいか、ケイデンスもスピードも上がりません。週末のXTERRAに向けての調整と思って、よしとしておこう。
今朝はランニングもしておこうと、裏山に走りにいくが、久しぶりに走ったためかフラフラしてバランスが悪くうまく走れません。しかも、ちょっと走っただけで前腿とふくらはぎがプルプルと攣りそうになり、早々に切り上げ。やはり自転車とRUNに使う筋肉は違うのか。次にMTBに乗るが、先ほどのRUNで発生したふくらはぎの違和感が残り、こちらも取りやめ。週末に不安を残す朝練となりました。


2008.06.11 / Top↑
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