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さぁ!意を決して今日から朝練再開。
3日坊主にならないようにここで発表します。
挫けそうになったら、皆さんの叱咤激励をお願いします。
今年の目標は、坂にこだわって行きます。
昨年は月間走行距離1,000kmを達成するために平地中心に自分なりにかなり走りましたが、
目標にしていた乗鞍で1時間10分をクリアできませんでした。
そこで今年は上りの強化と体重の軽量化に重点を置いていこうと思います。
ということで初日は坂の聖地アセボ峠にいきました。3日連続ですが。
しかし、今朝は昨日の疲れが残っているのか、早朝のためか、足が重くて回りません。
34×21では70回転をキープできません。60回転を下回ることも。
しかたなく、22、23とギアを落とします。(わたしのカセットには22が付いてます)
結局、今日は17分35秒、Ave14.3kmでした。初日はこんなもんにしときましょう。
その後、裏アセボを下って宮町周回してからもう一度裏アセボを上って帰宅。
今日の走行距離23.7km、1時間7分でした。
2009.04.13 / Top↑
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